Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2016
|
107,0 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 38,35g | Prot: 79,41g | Kolh.: 179,53g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Grapefruit, Sara Lee Whole Grain White Bread, Best Yet Eggs, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Jennie-O Turkey Bacon. Lunch: Ciabatta Roll, Santitas Tortilla Triangles, Chicken Breast. Middag: Lettuce, Chicken Breast, Cherry Tomatoes. Snacks/Annat: Strawberries, Pears, Hershey's Rolo Candy, Blackberries, Raspberries. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|