Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2016
|
61,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 59,82g | Prot: 252,64g | Kolh.: 86,65g.
Frukost: Кофе (Эспрессо), Дюкан Barres de Son D'avoine, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Пятерочка Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Agama Филе Судака. Snacks/Annat: Twix Mini, Snickers Minis, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы, Протеин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgakostrova 's vikthistorik
|