Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2016
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2181 kcal
|
Fett: 61,63g | Prot: 141,35g | Kolh.: 266,87g.
Frukost: Magerquark, Desira Premium Joghurt Ananas, Gemischter Salat mit Dressing, Ocean Steamer Thunfisch Filets im Eigenen Saft und Aufguss, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Qualité & Prix Crunch Müesli Frucht, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g), Alpenmark Appenzeller. Lunch: Casa Morando Pesto Calabrese, Nudeln (Gekocht). Middag: Gaisburger Marsch, Maggi Jägersoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Annat: WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, Erdbeeren. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GymShark97 's vikthistorik
|