Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2016
|
107,0 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 45,67g | Prot: 55,64g | Kolh.: 179,67g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Grapefruit, Sara Lee Whole Grain White Bread, Best Yet Eggs, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Jennie-O Turkey Bacon. Lunch: Santitas Tortilla Triangles, Smucker's Concord Grape Jelly, Sara Lee Whole Grain White Bread, Great Value Creamy Peanut Butter. Middag: Chicken Breast, Star Queen Spanish Olives, Cherry Tomatoes, Lettuce. Snacks/Annat: Hershey's Rolo Candy, Apples, Grapes, Strawberries, Blackberries, Raspberries. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|