Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2016
|
71,1 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 117,13g | Prot: 92,77g | Kolh.: 36,80g.
Frukost: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Lunch: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cucumber (with Peel), Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Tomatoes. Middag: Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Radishes, Onions, Carrots, Green Cabbage, Cooked Spaghetti Squash, Archer Farms Ham Steak. mer...
|
|
2011 kcal
|
Träning:
Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar och 29 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Hushållsarbete - 31 minuter. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|