Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2016
|
107,6 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 57,06g | Prot: 76,72g | Kolh.: 228,16g.
Frukost: On The Border Tortilla Chips, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Best Yet Eggs, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Grapefruit, Jennie-O Turkey Bacon, Sara Lee Whole Grain White Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light. Lunch: Lettuce, Sara Lee Oven Roasted Turkey Breast, Sara Lee Whole Grain White Bread, Santitas Tortilla Triangles. Middag: Cherry Tomatoes, Lettuce, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Rosarita Fat Free Refried Beans, Chicken Breast, On The Border Tortilla Chips. Snacks/Annat: Pears, Raspberries, Strawberries, Blackberries, Grapes. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|