Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2016
|
107,6 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 84,82g | Prot: 193,07g | Kolh.: 136,53g.
Lunch: Olive Garden Breadsticks, Cherry Tomatoes, Lettuce, Olive Garden Lasagna Classico (Dinner). Middag: Chicken Breast. Snacks/Annat: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Nature's Best Zero Carb Creamy Vanilla, Grapes. mer...
|
|
2917 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 56 minuter, Vila - 15 timmar och 4 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|