Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2016
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3515 kcal
|
Fett: 84,80g | Prot: 156,83g | Kolh.: 560,01g.
Frukost: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Brazil Nuts, Almonds, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Oats, Bananas, Egg White, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Now Foods Virgin Coconut Oil. Middag: Whole Wheat Bread, Bananas, Oranges, Apples, Bananas, Now Foods Virgin Coconut Oil, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Egg White, Egg. Snacks/Annat: Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, Bananas, Egg, Egg White, Oats. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|