Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2011
|
68,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2011:
|
1029 kcal
|
Fett: 40,81g | Prot: 54,37g | Kolh.: 119,75g.
Frukost: Carbmaster Spiced Pear Yogurt. Lunch: 45 Calories and Delightful Wheat Bread, Natural Creamy Peanut Butter. Middag: meijer chicken broth, kraft shredded cheddar cheese, campbell's cream of chicken soup, barilla rotini, 2% milk, starkist chunk light tuna in water. Snacks/Annat: Sweet Moments Cocoa Caramel Obsession bite-size brownies, Peppermint Mocha Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|