|
FINALLY under 179. OMG it's been brutal...happy to not be gaining : )
|
81,1 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 78,51g | Prot: 54,81g | Kolh.: 81,77g.
Frukost: Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Lunch: Butter, Van's 8 Whole Grains Waffles. Middag: Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce, Philadelphia Regular Cream Cheese, Spence & Co Nova Lox, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Snacks/Annat: Archer Farms Raw Mixed Nuts. mer...
|
|
2345 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
31 mar 16 av medlem: 8hunter6
|
31 mar 16 av medlem: Mistybenner
|
Yayyyy,,,so happy for you! Good job! Congrats.
31 mar 16 av medlem: Moonfairie
|
Yay for YOU! You're on a roll now, keep 'er going!!!
31 mar 16 av medlem: Rckc
|
Thanks everyone! Soooo long since I lost anything but love love my baggy jeans!
31 mar 16 av medlem: FloridaAngel
|
31 mar 16 av medlem: Rockiesfan
|
Boom...that's the sound of the "wall" breaking. Well done!!
31 mar 16 av medlem: Steven Lloyd
|
31 mar 16 av medlem: D4NIELLE
|
|
|
31 mar 16 av medlem: ChicaLean
|
Holy Crap Batman, she figured it out!! Way to Go♥♥
31 mar 16 av medlem: BeaugezD
|
You guys are great! Yea, I figured out I have to stay focused and log regardless of what my scale says!
31 mar 16 av medlem: FloridaAngel
|
Brilliant. And now on to even less.
31 mar 16 av medlem: JockoT
|
31 mar 16 av medlem: MariamB2016
|
31 mar 16 av medlem: izzypup68
|
01 apr 16 av medlem: rhontique
|
I got my pompoms, megaphone and ponytail!!! Cheering you on!
01 apr 16 av medlem: debrafrederick
|
01 apr 16 av medlem: bikerT
|
You are a rock start!!!! Awesome!
01 apr 16 av medlem: Mom2Boxers
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FloridaAngel 's vikthistorik
|