Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2011
|
106,4 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2011:
|
2032 kcal
|
Fett: 63,29g | Prot: 170,54g | Kolh.: 206,02g.
Frukost: Super Advanced Whey Protein - Strawberry, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Lunch: Members Mark Cottage Cheese. Middag: Apple Juice, Kidney beans, eggs, Taco Salad. mer...
|
Tappar 14,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|