Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2016
|
108,0 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 51,49g | Prot: 77,90g | Kolh.: 192,29g.
Frukost: I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Grapefruit, Sara Lee Whole Grain White Bread, Jennie-O Turkey Bacon, Boiled Egg. Lunch: Marketside Classic French Bread, Omaha Steaks Oven Roasted Chicken Breast, On The Border Tortilla Chips. Middag: Cherry Tomatoes, Lettuce, Star Queen Spanish Olives. Snacks/Annat: Hershey's Rolo Candy, Pears, Strawberries, Blackberries, Raspberries. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|