Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2016
|
61,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 27,77g | Prot: 26,51g | Kolh.: 198,83g.
Lunch: Рис Вареный. Middag: Красное Яблоко, Чай с Молоком, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Даниссимо Тирамису, Винегрет, Рассольник. Snacks/Annat: Рассольник, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Красное Яблоко. mer...
|
|
1989 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 15 minuter, Vila - 6 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatianabond 's vikthistorik
|