Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2016
|
108,6 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 54,01g | Prot: 80,84g | Kolh.: 239,98g.
Frukost: Best Yet Eggs, Grapefruit, Sara Lee Whole Grain White Bread, Egg Beaters Egg Beaters - Original, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: Smucker's Concord Grape Jelly, Great Value Creamy Peanut Butter, On The Border Tortilla Chips, Sara Lee Whole Grain White Bread. Middag: Lettuce, Cherry Tomatoes, Star Queen Spanish Olives, Sea Cuisine Parmesan Crusted Tilapia, Strawberries. Snacks/Annat: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla, Blackberries, Honeycrisp Apples, Kiwi Fruit, Grapes, Pears. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|