Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2011
|
74,8 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2011:
|
815 kcal
|
Fett: 45,02g | Prot: 60,87g | Kolh.: 41,71g.
Frukost: advantage vanilla, Atkins Advantage Dark Chocolate Decadence Bar. Lunch: Spicy Tuna Brown Rice Roll, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, soy sauce. Snacks/Annat: Sugar Free Caramel Syrup, No Calorie Sweetener, Heavy Cream, Coffee. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|