Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2016
|
74,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
485 kcal
|
Fett: 25,63g | Prot: 21,30g | Kolh.: 43,14g.
Frukost: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. Lunch: Delisse Crème Entière Liquide, Café Expresso, Mousse au Chocolat, Crème Chantilly, Flan Pâtissier, Vinaigrette, Salade Verte, Casino Noix de Saint Jacques sans Corail. Snacks/Annat: Côte d'Or Chocolat au Lait. mer...
|
|
1927 kcal
|
Träning:
Situps - 10 minuter, Vila - 17 timmar och 50 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|