Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2016
|
89,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 50,19g | Prot: 39,20g | Kolh.: 133,16g.
Frukost: Beef Fat, Kingsmill Crumpet. Lunch: Coffee with Milk and Sugar. Middag: Pilau Rice, Iceland Lamb Kofta Rogan Josh, Red Table Wine. Snacks/Annat: Sainsbury's Basics French Brie. mer...
|
|
2313 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Candy6900 's vikthistorik
|