Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2016
|
88,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 32,96g | Prot: 58,00g | Kolh.: 144,18g.
Frukost: Roast Beef Sandwich. Lunch: Coffee with Milk and Sugar. Middag: Red Table Wine, Candynutz, John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g), Tesco Linguine. mer...
|
|
2400 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Arbete (Jobb) - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Candy6900 's vikthistorik
|