Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2016
|
88,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2061 kcal
|
Fett: 53,12g | Prot: 70,98g | Kolh.: 132,71g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Red Table Wine. Middag: Candynutz, Roast Beef Sandwich, Red Table Wine. mer...
|
|
2735 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 5 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Excellent loss. Well done.
22 mar 16 av medlem: JockoT
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Candy6900 's vikthistorik
|