Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2016
|
110,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 61,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 16,00g | Prot: 67,00g | Kolh.: 134,00g.
Frukost: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Naked Juice 100% Veg & Fruit Juice - Power Garden Kale Blazer, Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine. Middag: Tyson Foods Spicy Chicken Breast Patties. mer...
|
|
3166 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 10,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|