Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2011
|
96,9 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2011:
|
1916 kcal
|
Fett: 34,88g | Prot: 84,93g | Kolh.: 325,19g.
Frukost: Special K, 2% Fat Milk. Lunch: Bananas, Grapes, Artisan Creations Fajita Chicken Pizza. Snacks/Annat: Kraft Caramel. mer...
|
|
2621 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|