Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2016
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 41,58g | Prot: 137,11g | Kolh.: 61,66g.
Frukost: Простоквашино Сметана 25%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Горох Желтый Колотый. Middag: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Яйцо, Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|