Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2016
|
55 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 50,61g | Prot: 50,25g | Kolh.: 122,68g.
Frukost: Ашан Маффин Шоколадный, Кофе, Замороженные Ягоды, Овсянка в Банке. Lunch: Красная Цена Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями, Пельмени с Говядиной. Middag: Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|