Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2016
|
108,7 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 48,79g | Prot: 68,21g | Kolh.: 180,02g.
Frukost: I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Best Yet Eggs, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Sara Lee Whole Grain White Bread, Grapefruit, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: Great Value Creamy Peanut Butter, Sara Lee Whole Grain White Bread, Smucker's Concord Grape Jelly, On The Border Tortilla Chips. Middag: Star Queen Spanish Olives, Omaha Steaks Oven Roasted Chicken Breast, Lettuce, Cherry Tomatoes, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese. Snacks/Annat: Kiwi Fruit, Honeycrisp Apples. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|