Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2011
|
86,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2011:
|
732 kcal
|
Fett: 21,40g | Prot: 91,08g | Kolh.: 49,24g.
Frukost: oat fit, turkey bacon, strawberries, Cottage Cheese. Lunch: Spinach, mayo, tuna, flatout. mer...
|
|
2309 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|