Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2016
|
83,5 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
800 kcal
|
Fett: 42,00g | Prot: 77,00g | Kolh.: 36,50g.
Frukost: Powerade Zero Mixed Berry, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Lunch: Atkins Frozen Roasted Turkey with Garlic Mashed Cauliflower, Farm Rich Smokehouse Dry Rub Smoked Chicken. Snacks/Annat: Wal-Mart Golden Delicious Apple. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|