Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2016
|
116,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3260 kcal
|
Fett: 185,99g | Prot: 213,06g | Kolh.: 145,67g.
Frukost: Помидоры, Сливочный Сыр, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Велком Бекон Сырокопченый, Чай с Лимоном, Кофе, Вкусные Консервы Сайра Копченая. Lunch: Зеленый Великан Томаты в Собственном Соку, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай с Лимоном, 4 Сезона Цыпленок по-Мексикански. Middag: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Яблоко, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Сибирская корона Пиво. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|