Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2016
|
109,3 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 57,27g | Prot: 87,32g | Kolh.: 262,53g.
Frukost: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Best Yet Eggs, Sara Lee Whole Grain White Bread, Grapefruit, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Egg Beaters Egg Beaters - Original, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light. Lunch: Marketside Classic French Bread, On The Border Tortilla Chips, Sara Lee Oven Roasted Turkey Breast, Marketside Classic French Bread. Middag: Zatarain's New Orleans Style Jambalaya Mix, Omaha Steaks Natural Casing Kielbasa (Fully Cooked). Snacks/Annat: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|