Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2016
|
89,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 76,65g | Prot: 66,08g | Kolh.: 86,18g.
Frukost: Coffee. Lunch: Coffee with Milk. Middag: Gouda or Edam Cheese, Horseradish Sauce, Hamburger on Bun, Candynutz, White Table Wine. mer...
|
|
2586 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 3 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Candy6900 's vikthistorik
|