Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2016
|
108,9 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
936 kcal
|
Fett: 41,33g | Prot: 47,91g | Kolh.: 97,25g.
Lunch: Tony Chachere's Original Creole Seasoning, Lettuce, Cherry Tomatoes, Salmon. Middag: Omaha Steaks Stuffed Baked Potatoes, Omaha Steaks Roasting Vegetables (2435), SeaPak Parmesan Encrusted Butterfly Shrimp. Snacks/Annat: Bananas, Pop Secret Extra Butter Popcorn. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|