Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2016
|
61,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 96,05g | Prot: 82,31g | Kolh.: 107,49g.
Frukost: Яичный Белок, Яйцо, Льняное Масло, Сыр Сливочный с Йогуртом 14% Жирности (Exquisa), Brotland Хлеб Белковый (Nisha), Ростбиф, Edeka Куриная Грудка. Lunch: Edeka Куриная Грудка. Snacks/Annat: Шоколад с Карамеляю и Ванилью (Lindt), Penny Молоко 1,5%, Орехи Кешью, Морковь Беби (Penny). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sharipova.nigina 's vikthistorik
|