Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2011
|
75,7 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2011:
|
1219 kcal
|
Fett: 56,30g | Prot: 46,57g | Kolh.: 135,15g.
Frukost: Air Popped Popcorn, Nutri-Grain Low Fat Waffles, VERMONT MAID SYRUP LITE. Lunch: 1/4 lb Single Hamburger. Middag: Chicken Parmagiana. Snacks/Annat: Brownie with Icing. mer...
|
|
2283 kcal
|
Träning:
Stående - 5 timmar och 30 minuter, Vila - 10 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|