Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2016
|
82,3 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 56,29g | Prot: 85,47g | Kolh.: 123,20g.
Frukost: Bologna, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Poached Egg, Atkins French Vanilla Shake. Middag: Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meat Sauce. Snacks/Annat: Brunswick Sardines in Mustard Sauce, Trader Joe's Tangerines, Glaceau Vitamin Water Zero Squeezed Lemonade (Bottle), Nice! Whole Cashews. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|