Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2011
|
88,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2011:
|
1644 kcal
|
Fett: 92,05g | Prot: 154,21g | Kolh.: 52,35g.
Frukost: turkey bacon, spinach, egg white, butter, cheese. Lunch: olive oil, mushroom, onion, chicken breast. Middag: pickle relish, mayo, pepper jack cheese, butter, cauliflower, salmon. Snacks/Annat: fiber choice sugar free, diet mountain dew. mer...
|
|
2289 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|