|
Настроение отличное у меня!!!! Хочу на Шри-Ланку:)
|
63,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 29,49g | Prot: 33,80g | Kolh.: 193,73g.
Frukost: Кофе. Lunch: Яблоко Зеленое, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Зеленая Стручковая Фасоль, Рисовый Плов. Middag: Роллы, Своя Компания Ролл Классика с Угрем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета, Коркунов Горький Шоколад 72%, Яблоки. mer...
|
|
2044 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 15 minuter, Vila - 6 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatianabond 's vikthistorik
|