Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2011
|
127,8 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 28,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2011:
|
1215 kcal
|
Fett: 62,68g | Prot: 82,64g | Kolh.: 81,88g.
Frukost: Coffee, Vi-Shape Nutritional Shake. Lunch: Coffee. Middag: XXL Chalupa, Chicken Gravy, Original Recipe Chicken Whole Wing, Original Recipe Chicken Thigh, Biscuit. mer...
|
|
3255 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SDillard1 's vikthistorik
|