Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2016
|
112,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 81,50g | Prot: 55,04g | Kolh.: 195,53g.
Frukost: Peanut Butter, Giant Food Bananas (Large), Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread. Lunch: Celery, Tim Hortons Extreme Italian Sandwich. Middag: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Oatmeal Cookie, Butter, Cheese Biscuit, Eating Right Potato Leek Soup. Snacks/Annat: Babybel Original, Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt. mer...
|
|
3007 kcal
|
Träning:
Matlagning - 2 timmar, Vila - 16 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 4,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Samiam9663 's vikthistorik
|