|
Вчерашнее обильное застолье со спиртным и прочими тортами и салатами это сегодняшний привес в 1,5 кг!!!!!!))))) Сегодня сижу на воде!!!
|
64,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
636 kcal
|
Fett: 30,63g | Prot: 12,72g | Kolh.: 77,10g.
Frukost: Зеленый Чай с Молоком, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Зеленый Чай с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Восход Хлеб "Минский Особый", Капуста Тушеная. Middag: Восход Хлеб "Минский Особый", Капуста Тушеная, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
|
2015 kcal
|
Träning:
Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Глупо. Неужто вы думаете, что этот привес это 1,5 кг жира? Это вода, которую притягивают избыток углей, лучше питайтесь как обычно, и попашите на тренировочке)
07 mar 16 av medlem: valkerik
|
И полкило какашек, как правило))))))
07 mar 16 av medlem: Sasha_Semenko
|
Да забейте вы на эти 1,5 кг! Это водичка. Питайтесь дальше, как обычно это делаете.
07 mar 16 av medlem: Olga19782008
|
ну не знаю, у меня потом эта водичка надолго остаётся на теле..
07 mar 16 av medlem: Svetshe1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatianabond 's vikthistorik
|