Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2016
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
809 kcal
|
Fett: 31,40g | Prot: 27,48g | Kolh.: 106,44g.
Frukost: Jams and Preserves, Butter Croissants, Lipton Black Tea, Lemon Juice. Lunch: Coffee with Milk and Sugar, Ham and Cheese Sandwich. mer...
|
|
1654 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar, Springa - 11 Km/H - 27 minuter, Körning - 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|