Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2016
|
109,7 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 31,58g | Prot: 41,83g | Kolh.: 173,02g.
Frukost: I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Grapefruit, Sara Lee Whole Grain White Bread, Best Yet Eggs. Lunch: Santitas Tortilla Triangles, Great Value Creamy Peanut Butter, Smucker's Concord Grape Jelly, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g). Snacks/Annat: Apples, Kiwi Fruit. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|