Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2016
|
89,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2713 kcal
|
Fett: 118,85g | Prot: 101,84g | Kolh.: 207,05g.
Frukost: Apples. Lunch: Red Table Wine, Wetherspoon Freshly Battered Large Fish and Chips, Coffee with Milk. Middag: Red Table Wine, Peanut Butter, Oatcakes, Asda Smart Price Smoked Salmon Trimmings, Basmati Rice (Cooked). mer...
|
|
2516 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 3 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
0.2 is neither here nor there. Just a daily fluctuation.
04 mar 16 av medlem: JockoT
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Candy6900 's vikthistorik
|