Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2016
|
115,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 65,72g | Prot: 98,18g | Kolh.: 247,62g.
Frukost: Subway 6" Roast Beef, Subway Roasted Chicken Noodle Soup, Activia Vanilla Yogurt, Peanut Butter, Giant Food Bananas (Large), Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread. Lunch: Apples. Middag: Butter (Salted), Cheese Biscuit, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Butter (Salted), Cheese Biscuit, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Milk (Nonfat), Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. mer...
|
|
3049 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Samiam9663 's vikthistorik
|