Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2016
|
63,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 62,06g | Prot: 59,92g | Kolh.: 146,43g.
Frukost: Терафлю Терафлю, Campina Сливки Порционные, Батон с Маслом, Главпродукт Гречневая Каша со Свининой, Рафинад, Nutrilite Омега-3, Вареное Яйцо, Яблоки. Snacks/Annat: Молоко (Цельное Молоко), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|