Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2016
|
86,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 82,23g | Prot: 75,29g | Kolh.: 31,84g.
Frukost: Atkins Frozen Farmhouse-Style Sausage Scramble, Great Value Half & Half, Coffee. Lunch: Oscar Mayer Natural Oven Roasted Turkey Breast, Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Honey Mustard Dressing, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cottage Cheese, Cooked Carrots (from Fresh), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Butter. Snacks/Annat: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|