Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2016
|
117 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2016:
|
1650 kcal
|
Fett: 73,98g | Prot: 133,49g | Kolh.: 124,85g.
Frukost: Веселый Молочник Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе. Lunch: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная, Чай с Лимоном. Middag: Апельсин, Суп Харчо, Аморе Горбуша Холодного Копчения. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|