Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2011
|
86,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2011:
|
1695 kcal
|
Fett: 89,53g | Prot: 125,68g | Kolh.: 98,81g.
Frukost: sugar free maple syrup, oat fit, blackberries, turkey bacon, Cottage Cheese. Lunch: Veggie Delite Salad, Ranch Salad Dressing, Chipotle Southwest Sauce, Spinach, mayo, tuna. Middag: ranch dressing, low carb tortilla, 50/50, BOCA spicy. Snacks/Annat: diet mountain dew, Diet Sierra Mist. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|