Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2016
|
111,0 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2016:
|
1121 kcal
|
Fett: 28,48g | Prot: 57,94g | Kolh.: 162,34g.
Frukost: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Jennie-O Turkey Bacon, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Grapefruit, Sara Lee Whole Grain White Bread, Best Yet Eggs. Lunch: Sara Lee Oven Roasted Turkey Breast, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g), Santitas Tortilla Triangles. Snacks/Annat: Blackberries, Blueberries, Apples, Kiwi Fruit. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|