Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2011
|
87,1 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2011:
|
1979 kcal
|
Fett: 114,15g | Prot: 187,77g | Kolh.: 41,59g.
Frukost: turkey bacon, spinach, egg white, butter, cheese. Lunch: light cranberry walnut, avacado, cucumber, 50/50, chicken thigh, chicken breast. Middag: jack cheese, broccoli, brat. Snacks/Annat: cottage cheese, Diet Sierra Mist, diet mountain dew. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|