Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2016
|
89 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2016:
|
2043 kcal
|
Fett: 71,32g | Prot: 51,13g | Kolh.: 163,73g.
Frukost: Apples. Lunch: Coffee with Milk and Sugar. Middag: Asda Chosen By You Cheese & Ham Pizza, Italian Bread, Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Dry Roasted Peanuts (without Salt), Onion Bhaji, Red Table Wine. mer...
|
|
2504 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 3 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Candy6900 's vikthistorik
|