Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2016
|
110,9 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2016:
|
1536 kcal
|
Fett: 62,00g | Prot: 59,33g | Kolh.: 221,11g.
Frukost: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Best Yet Eggs, Sara Lee Whole Grain White Bread, Grapefruit, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: Great Value Creamy Peanut Butter, Sara Lee Whole Grain White Bread, Smucker's Concord Grape Jelly, Santitas Tortilla Triangles. Middag: Omaha Steaks Caribbean Chicken Breast with Rib Meat, Star Queen Spanish Olives, Cherry Tomatoes, Lettuce. Snacks/Annat: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Kiwi Fruit, Apples, Blueberries. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|